Pular para o conteúdo
Mães Sem CulpaKarla Crespo
Planos

Escolha como seguir com a gente

Receitas possíveis, materiais, cursos e uma comunidade sem julgamento. Todos os planos dão acesso ao app; o conteúdo é liberado conforme o nível — quem está no Médio vê tudo do Básico, e quem está no Full vê tudo.

Gratuito

Para conhecer o app e começar sem pagar nada.

R$ 0
para sempre, sem cartão de crédito

Conteúdo

Hoje no app: 15 receitas

  • Receitas e conteúdos liberados para quem tem conta

Ferramentas do app

  • Meu dia (incluído)
  • Cardápios (incluído)
  • Lista de compras 30 dias grátis
  • Lar em Dia 30 dias grátis
  • Diário 30 dias grátis
  • Jogos infantis 1ª fase de cada idade
  • Pesquisas as abertas
  • Comunidade com aprovação
  • Família (não incluído)

Básico

Comida de verdade na rotina, um tema por mês.

R$ 27,90 /mês
no anual: leve 12 meses, pague 10

Conteúdo

Hoje no app: 66 receitas · 5 materiais

  • Tema do mês com receitas testadas e roteiro prático
  • Biblioteca de lancheira (seleção)
  • Diário alimentar no app
  • Lista de compras no app, com as dicas da Karla
  • Comunidade: pergunte e veja as respostas da Karla

Ferramentas do app

  • Meu dia (incluído)
  • Cardápios (incluído)
  • Lista de compras (incluído)
  • Lar em Dia (incluído)
  • Diário (incluído)
  • Jogos infantis 1ª fase de cada idade
  • Pesquisas as do plano
  • Comunidade (incluído)
  • Família (não incluído)

Médio

A semana planejada: cardápios, listas e a Karla mais perto.

R$ 47,90 /mês
no anual: leve 12 meses, pague 10

Conteúdo

Hoje no app: 74 receitas · 12 materiais

  • Tudo do Básico
  • Biblioteca de lancheira completa
  • Cardápios semanais prontos para usar no seu calendário
  • Listas de compras prontas (PDF e planilha)
  • Respostas privadas da Karla às suas dúvidas

Ferramentas do app

  • Meu dia (incluído)
  • Cardápios (incluído)
  • Lista de compras (incluído)
  • Lar em Dia (incluído)
  • Diário (incluído)
  • Jogos infantis (incluído)
  • Pesquisas as do plano
  • Comunidade (incluído)
  • Família (não incluído)
Em breve

Full

A experiência completa, com a família junto.

Valor em breve
Em breve

Conteúdo

Hoje no app: 90 receitas · 14 materiais

  • Tudo do Médio
  • Todos os conteúdos da plataforma

Ferramentas do app

  • Meu dia (incluído)
  • Cardápios (incluído)
  • Lista de compras (incluído)
  • Lar em Dia (incluído)
  • Diário (incluído)
  • Jogos infantis (incluído)
  • Pesquisas (incluído)
  • Comunidade (incluído)
  • Família (incluído)

✓ incluído incluído com limite✕ não incluído

Prefere começar sem pagar? Crie uma conta grátis e acesse as receitas liberadas para cadastrados. Veja o que cada plano libera nas ferramentas.

Ferramentas do app

O que cada plano libera

Todo mundo usa o mesmo app. Veja o que fica liberado em cada plano, ferramenta por ferramenta.

FerramentaConta grátisBásicoMédioFull
Receitas, materiais, cursos e vídeos Os liberados para quem tem contaDo BásicoDo Básico e do MédioTudo
Meu dia IncluídoIncluídoIncluídoIncluído
Planejador de cardápio Incluído (as receitas seguem o plano)IncluídoIncluídoIncluído
Lista de compras 30 dias grátisIncluídoIncluídoIncluído
Lar em Dia 30 dias grátisIncluídoIncluídoIncluído
Diário 30 dias grátisIncluídoIncluídoIncluído
Jogos para crianças A 1ª fase de cada idade (9 fases)A 1ª fase de cada idade (9 fases)Todas as fases, inclusive as dos álbunsTodas as fases, inclusive as dos álbuns
Pesquisas e avaliações As abertas para quem tem contaAs do BásicoAs do Básico e do MédioTodas
Comunidade e Hora do Chá Pergunta passa por aprovaçãoPublica na hora e lê as respostas exclusivas da KarlaPublica na hora e lê as respostas exclusivas da KarlaPublica na hora e lê as respostas exclusivas da Karla
Família ———Até 3 pessoas
  • 30 dias grátis: contados a partir do primeiro uso, e cada ferramenta tem a sua contagem. Depois disso, sem plano, tudo o que você registrou continua aqui para consultar e baixar; para continuar registrando, é a partir do Básico.
  • Família (plano Full): quem você convidar usa junto com você as listas de compras, os cardápios, o Lar em Dia e os jogos das crianças, com todas as fases. Os conteúdos do Full continuam no seu plano; o resto do app segue o plano de cada pessoa. O diário, as pesquisas e o que você marcar como "só para mim" continuam só seus.
  • Meu Caminho (acompanhamento com a Karla): enquanto durar o acompanhamento, você tem o plano Full, e as pessoas da sua família também.
  • Quem está num plano maior tem tudo dos planos menores.

Perguntas frequentes

Todos os planos usam o mesmo app?

Sim. Você entra no mesmo app e o conteúdo é liberado conforme o seu plano. Quem tem um plano maior vê tudo dos planos menores.

Posso trocar de plano depois?

Pode. Ao assinar outro plano, o novo nível é liberado assim que o pagamento é confirmado.

Como faço para cancelar?

Pelo e-mail de compra que você recebeu da plataforma de pagamento, ou falando com a gente. Você continua com acesso até o fim do período já pago.

Tenho 7 dias para desistir?

Sim. Compras pela internet têm 7 dias de arrependimento, com devolução do valor, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

Quais formas de pagamento?

Pix, cartão de crédito e boleto, pela plataforma de pagamento parceira.

O conteúdo substitui nutricionista?

Não. É conteúdo educativo de alimentação e culinária. Em caso de alergia, doença ou dieta específica, siga a orientação do seu profissional de saúde.

Não tenho tempo para cozinhar. Serve para mim?

Serve. A ideia é começar pequeno: uma escolha simples e repetível vale mais que uma rotina impossível.

Comida saudável não é cara?

O custo varia muito. Dá para começar olhando alimentos básicos e da estação disponíveis na sua realidade, sem supor que todas as famílias têm as mesmas opções.

Minha família compra industrializados. Vou me sentir julgada?

Não. Aqui falamos de escolhas, contexto, acesso e pequenas mudanças possíveis — sem constranger ninguém.

Importante: use o mesmo e-mail na compra e no cadastro do app. É por ele que o seu acesso é liberado.