Hora do Chá

Blog

Conversas sem culpa sobre comida, família e rotina. Rótulos sem pânico, lancheira, criança na cozinha e rotina possível. Ideias para trazer mais comida de verdade para casa, do jeito que a vida permite.

Aberto

“Você compra pela marca ou pelo que tem dentro? Até meu marido caiu nessa!”

Uma promoção, uma marca famosa e um rótulo esquecido: até meu marido também caiu nessa! Compartilho uma história real para refletirmos sobre o que levamos do supermercado para a mesa da nossa família.

25 out 2026

Aberto

O amor que aprendi com minha mãe e hoje compartilho à mesa ❤️

Aos 15 anos, aprendi com minha mãe que preparar o almoço é uma forma de amar. Hoje, eu mantenho essa tradição aos domingos com minha família, entre conversas, risadas e memórias que ficam para sempre.

24 out 2026

Aberto

Assim como você, eu também sou mãe. Mas quem cuida de nós?

Assim como você, também sou mãe e sei como a correria pesa. Entre trabalho, filhos e casa, às vezes esquecemos de nós. Uma reflexão sobre alimentação, parceria, autocuidado e o direito de ser cuidada

16 out 2026

Grátis com cadastro

Uma pequena descoberta que mudou a alimentação da minha família

Você já parou para ler o rótulo daquele biscoito que compra há anos? Eu também não lia. Até descobrir que pequenas escolhas no supermercado podem transformar aos poucos a alimentação da nossa família.

16 out 2026

Aberto

Comida de verdade tem gosto de infância

Uma lembrança da infância em Itaparica, o leite na porta e o mingau de tapioca da minha avó. Uma reflexão sobre comida de verdade, afeto e o tempo que reservamos para criar memórias com nossos filhos.

16 out 2026